e-book | Dayenne's Food Blog

Vandaag ontving ik het E-book “Gezonde(re) Sinterklaasrecepten” van Barbara EET in mijn inbox, als groot liefhebber van Sinterklaas lekkernijen (en Barbara’s blog) sprong ik bijna letterlijk een gat in de lucht. Net als dochterlief trouwens, die al weken boos is tijdens het boodschappen doen omdat ze van mij geen pepernoten (lees: tarwe en suiker bommetjes) in haar wagentje mag leggen. Normaal gesproken vind ik het leuk om de keuken in te duiken en zelf gezonde(re) recepten te bedenken maar vanwege omstandigheden zat dat er de afgelopen tijd even niet in. Goed, het boek kwam dus als geroepen en dochterlief en ik bladerden dan ook snel door het boek heen.

Gezonde(re) Sinterklaasrecepten is een leuk boek dat alternatieven bied voor het gluten, suiker en transvet rijke fabrieksspul rondom Sinterklaas. Barbara inspireert zelf Sinterklaas-lekkers te maken, met minder (slechte) toevoegingen en alternatieve ingrediënten.

Gezonde(re) Sinterklaasrecepten bevat 22 lekkere recepten (waarvan 19 recepten 100% paleo zijn) en alle recepten zijn volledig ‘Dayenne-proof’. Glutenvrij, vrij van geraffineerde suikers en koemelkvrij dus! Wat dacht je bijvoorbeeld van Sinterklaas lekkernijen als:

taai taai
pepernoten
(gevuld) speculaas
marsepein
chocoladeletters
schuimpjes
speculaas cheesecake
speculaas taartjes

Maar ook een aantal lekkere winterse toetjes en dranken om mee op te warmen mogen in het boek niet ontbreken, wat dacht je bijvoorbeeld van:

sinterklaastrifle
peren crumble
stoofpeertjes
warme chocolademelk
bisschopswijn
anijsmelk

Voor ons genoeg inspiratie om de komende weken te kunnen genieten van gezonde(re) Sinterklaas lekkernijen!

Het boek begint trouwens met een overzicht van ingrediënten (en verkoopadressen), handig wanneer je net begint met een meer pure manier van eten en nog even moet wennen aan sommige ingrediënten.

Ook nieuwsgierig geworden? Gezonde(re) Sinterklaasrecepten is te koop in de shop op Barbara EET voor slechts 9,95 maar… ik mag ook een exemplaar weggeven! Wat je moet doen om hier kans op te maken? Like Dayenne’s Food Blog en Barbara EET op Facebook en laat in een reactie hieronder weten wat jouw favoriete (gezonde) Sinterklaas recept is. Aantaande maandag (3 november) maak ik de winnaar bekend.

Deze actie is inmiddels afgelopen! Uit alle reactie heb ik een winnaar geloot en diegene heeft een berichtje van mij gekregen.

Puur en Lekker Eten kookboek
Gezonde & makkelijke recepten door Nederlandse bloggers

Zoals je vast wel weet bestaat gezond eten niet alleen uit droge blaadjes sla en light producten. Het is ook niet de bedoeling dat je altijd trek hebt en je je daardoor slap en futloos voelt. En hoe kunnen nou die zogenaamde ‘slanke’ producten goed voor je zijn met al die E-nummers en chemische stoffen?

De oplossing: gezond, makkelijk en lekker

Echt gezonde voeding is juist het eten van zoveel mogelijk onbewerkte producten die de natuur ons biedt. Dit geeft je de voedingsstoffen die je nodig hebt om gezond te worden en te blijven. Bewust bezig zijn met gezonde voeding is een hele leuke ontdekkingsreis, maar blijft vaak een uitdaging.

Een druk leven, veel verplichtingen en klein budget kunnen letterlijk roet in het eten gooien! Soms heb je echt geen tijd om een gezonde maaltijd klaar te maken. Daarnaast is het een kunst om gezond te combineren met lekker! En het liefst ook niet te ingewikkeld of tijdrovend.

Maak het jezelf makkelijk!

Gezond en lekker eten is een feest en daarom heb ik samen met nog 10 enthousiaste food en health bloggers meer dan 100 van onze recepten voor je verzameld. Het resultaat: een prachtig boek met meer dan 100 unieke recepten.

Met dit kookboek nemen we je mee op avontuur en laten we je zien dat gezond en lekker eten niet ingewikkeld of tijdrovend is. Al deze heerlijke recepten zitten boordevol voedingsstoffen en smaken ook nog eens ontzettend lekker! Net gestart of al wat langer bezig? Voor jezelf of voor een heel gezin? Paleo, lowcarb, vega of orthomoleculair? Het maakt niet uit! Je vindt zeker voor ieder wat wils in dit boek. Allemaal recepten boordevol goede voedingsstoffen. Je hoeft niet meer elke dag dezelfde maaltijden klaar te maken omdat je inspiratie op is!

De heerlijkste recepten op een rij

Van soepen, brood en muffins tot taarten, salades en ovenschotels. In dit kookboek staan recepten voor ieder moment van de dag. De gerechten staan snel op tafel, zodat je niet uren in de keuken hoeft te staan.

Wat dacht je van heerlijke quinoa risotto, frisse frambozenijsjes of bijzondere peren citroen muffins met tijm? Alle recepten zijn gemaakt met pure ingrediënten en bevatten geen chemische toevoegingen. Bij ieder recept staat bovendien aangegeven of het vrij van gluten, suiker of zuivel is. Zo kun je direct zien of iets binnen jouw leefstijl past.

Ontdek dat gezond eten niet saai of moeilijk hoeft te zijn met dit mooie kookboek dat vol met gezonde, pure, natuurlijke en lekkere recepten staat.

Hoe bestellen?

Dit prachtige kookboek is nu te bestellen voor de introductieprijs van maar €9,95 (geldig van 1 tot 15 mei). Na die tijd kost het €16,50. Klik op onderstaande button en je komt direct in het betaalscherm, vergeet niet de kortingscode INTRO in te voeren. Na betaling kun je het E-book downloaden.

Tip: neem ook eens een kijkje op onze website www.puurenlekkereten.nl voor enkele voorbeeld recepten uit het boek of neem eens een kijkje in de inhoudsopgave. Wat ga jij als eerste koken?