Pizzabodem van tapioca en kokosmeel

6tag_310115-172326

De laatste tijd kom ik steeds meer recepten met tapiocameel tegen en dus werd het hoog tijd om er zelf ook eens mee aan de slag te gaan.

Tapiocameel is een glutenvrij meel en wordt gemaakt van bewerkte en gedroogde cassavewortel (maniokwortel). Het is wit, heeft een zeer fijne structuur (het is eigenlijk een soort poeder) en kan behoorlijk veel vocht opnemen. Tapiocameel is rijk aan zetmeel, neutraal van smaak en wordt vaak gebruikt als bindmiddel. Ook geeft het een heerlijk luchtige structuur aan je baksels.

Hierbij het recept voor een lekkere paleo pizzabodem dat ik tegenkwam bij Mijn Paleo Keuken.

Ingrediënten – voor één plaatpizza

Pizzabodem

  • 120 gr tapiocameel
  • 1 tl Keltisch zeezout
  • 45 gr kokosmeel + evt paar eetlepels extra
  • 120 ml milde olijfolie
  • 120 ml warm water
  • 1 ei, losgeklopt

Topping (naar smaak)

  • een paar el passata of tomatensaus
  • 3 Roma tomaten
  • zachte geitenkaas
  • verse basilicum
  • versgemalen peper

Hoe maak je het

Pizzabodem

Verwarm de oven voor op 190 graden en bekleed een bakplaat met bakpapier. Meng het tapiocameel met het zout en de kokosmeel in een grote kom. Giet hier de olijfolie en het warme water bij en roer goed door. Voeg dan het ei toe en blijf roeren tot je een mooi deeg krijgt. Als het deeg te dun is, voeg dan steeds 1 eetlepel kokosmeel per keer toe tot het de gewenste dikte heeft. Wacht steeds een paar minuten met toevoegen van meer kokosmeel, want dat heeft even de tijd nodig om het vocht op te nemen. Het is deeg is goed als het zacht en een beetje plakkerig is en je er een bal van kunt vormen. Rol het deeg uit op de bakplaat. Bak de bodem 10 minuten voor in de oven.

Tot slot

Besmeer de pizzabodem met passata of tomatensaus en beleg met een topping naar keuze. Bak de pizza in nog eens 10 á 15 minuten gaar in de oven. Eet smakelijk!

11 gedachten over “Pizzabodem van tapioca en kokosmeel

  1. Suzanne

    Ik gebruik bij m’n normale pizzadeeg de olie van een glas zongedroogde tomaatjes. Misschien hier ook een idee voor nog meer smaak! 😊

      1. Tanja

        Dank je wel, dan moet dit recept even wachten tot ik weer bij de reformwinkel ben geweest (zit niet in de buurt nl) 😉

  2. Pingback: Review en give-away: pizzasteen | Dayenne's Food Blog

  3. Wendy

    Ik heb deze Pizza nu 2x gemaakt en hij is overheerlijk .Ik heb een glutenallergie maar zelfs mijn man vond hem erg lekker.Dankjewel 😘😘

    1. dayennebos Berichtauteur

      Oh jee, wat jammer. Ik zou de volgende keer dan iets meer meel toevoegen (het deeg dus iets dikker/steviger maken). En wat langer in de oven misschien…?

  4. Jacqueline

    Het deeg bleef slap na heel wat extra meel toegevoegd te hebben. Daarnaast zou ik volgende keer de ijfolie vervangen voor kokosolie! En wat minder water toevoegen.
    Maar al met al erg lekker

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s