Dit sapje ziet er toch prachtig uit?! Naast mijn detox sapje en wortelsapje is ook dit red power sapje weer een toppertje uit de slowjuicer!
Ingrediënten (voor 1 glas)
- 2 geschilde rauwe bietjes, rode bietensap heeft een zuiverende werking en bevat veel vezels, vitaminen en mineralen
- 1 appel, “an apple a day keeps the doctor away”
- 1/3 venkel, zorgt voor een goede spijsvertering en warmte tijdens deze koude dagen
Hoe maak je het
Snij alle groente in blokjes en voer het vervolgens in de pers, that’s it. Bewaar je sapje eventueel in een (glazen) fles in de koelkast, zelf gebruik ik een liter fles van troebele appelsap.
Dayenne's Food Blog 
Heb je perse een slow juicer nodig of lukt het ook met een sapcentrifuge??
Nee hoor, met een sapcentrifuge lukt het ook 🙂
Groetjes Dayenne
Even een vraagje, moeten de rauwe bieten geschild worden of kunnen ze er ook (stevig afgespoeld) in de slowjuicer..
En wat is het voordeel van rauwe bieten tegenover gekookte bieten in de slowjuicer.
Zelf heb ik het gevoel dat als ik rauwe bieten gebruik de sap meer opbreekt dan met gekookte bieten.
Hoi Gonnie,
Je moet de bietjes wel echt schillen (om de levensduur van je slowjuicer te vergroten).
Gekookte bietjes kun je ook prima in de slowjuicer doen maar het voordeel van rauwe bietjes is dat alle voedingsstoffen behouden blijven.
Groetjes Dayenne
Bedankt voor het antwoord, vind het toch al opmerkelijk dat de slowjuicer de harde bieten (en ook wortels) fijn krijgt.
Maar ik stelde de vraag omdat ik eerder ook al ergens las (waarschijnlijk ander blog dat ik geliked heb) dat de bieten geschild gebruikt moesten worden. Kon zijn dat de schil minder of niet gezond was, maar waarschijnlijk is dat niet het geval.
Mijn complimenten voor je blog.
Bedankt,
Gonnie